近日，疫情防控形勢仍舊嚴峻
同學們在校園內(nèi)應(yīng)該如何做好個人防護呢?來和建環(huán)團團一起聽聽專家的防護建議吧,！

校園防控指南

1.自我健康檢測

在校期間,，自覺按照學校規(guī)定進行健康監(jiān)測，每天保持適量運動,，選擇人員較為稀疏的空曠開放空間進行室外運動,。一旦出現(xiàn)發(fā)熱或咳嗽等不適癥狀,，要第一時間報告老師，并按學校規(guī)定進行集中健康管理和就診,。

2.做好自我防護

不隨意出校,，避免到人群聚集尤其是空氣流動性差的場所。如必須出校,，須嚴格履行請假程序,，規(guī)劃出行路線和出行方式。外出時,，做好個人防護和手衛(wèi)生,。去人員較為密集的公共場所、乘坐公共交通工具等必須正確佩戴口罩,。盡量選擇樓梯步行或扶梯,，并與他人保持1米以上距離，避免與他人正面相對,；若乘坐廂式電梯,，與同乘者盡量保持距離，分散乘梯,，避免同梯人過多,。

3.講衛(wèi)生、勤洗手

餐前,、便前便后,、接觸垃圾、外出歸來,、使用體育器材或?qū)W校電腦等公用物品后,、接觸動物后、觸摸眼睛等“易感”部位之前,、接觸污染物品之后,，均要洗手。洗手時應(yīng)當采用洗手液或肥皂,，在流動水下按照正確洗手法徹底洗凈雙手,，也可使用速干手消毒劑揉搓雙手。

4.宿舍衛(wèi)生防護

宿舍定期清潔,，并做好個人衛(wèi)生,。被褥及個人衣物要定期晾曬、定期洗滌,。如需消毒處理,，可煮沸消毒30分鐘，或先用濃度為有效氯500mg/L的含氯消毒液浸泡30分鐘后,，再常規(guī)清洗,。

5.食堂錯峰就餐

保持良好的飲食習慣,，不組織聚餐，在食堂錯峰排隊就餐,，踐行分餐禮儀,。

面對疫情不必恐慌

牢記這些防疫守則

積極配合防控措施

1.不麻痹、不大意

千里之堤,，潰于蟻穴,。在疫情防控方面，一個小小的疏忽,，就可能毀掉來之不易的抗疫成果,。不麻痹、不松懈,、不大意，堅持做好防護,，才能阻斷新冠病毒傳播,。

2.戴口罩、要堅持

科學佩戴口罩是預防呼吸道傳染病最有效的措施之一,。尤其是前去公共場所,、密閉空間，乘坐公共交通工具時務(wù)必正確佩戴口罩,。

3.打噴嚏時講禮儀

咳嗽,、噴嚏時產(chǎn)生的飛沫常常攜帶病毒，可直接或間接導致病毒傳播,。因此,，咳嗽、噴嚏時一定要用紙巾,、手絹來捂住口鼻,。

4.常通風、不可少

開窗通風,，保持室內(nèi)空氣流動,，可有效降低空氣中病毒和細菌的濃度，減少疾病傳播風險,。每天應(yīng)開窗通風2-3次,，每次20-30分鐘，尤其是密閉的空調(diào)房一定要定期開窗通風,。

5.一米距,、更安全

呼吸道傳染病主要通過近距離呼吸道飛沫傳播，保持一米以上社交距離可在一定程度上預防病毒感染,。守住一米線,，出行勿擁擠,，保持安全距離，于人于己都有益,。

6.打疫苗,，很重要

接種疫苗是預防疾病最經(jīng)濟、最有效,、最便捷的手段,。防控新冠病毒，接種疫苗和個人防護一個都不能少,。凡是符合接種條件的人員要積極接種新冠病毒疫苗,，為構(gòu)建免疫屏障貢獻一臂之力。

7.講科學,、強免疫

飲食營養(yǎng)均衡,、適度運動鍛煉，堅持規(guī)律作息,，不熬夜,，保證睡眠充足，保持良好心態(tài),，可以有效增強人體免疫力,。

8.有癥狀，早就醫(yī)

主動做好健康監(jiān)測,，如有發(fā)熱,、咳嗽等癥狀，及時前往發(fā)熱門診就診,，途中避免乘坐公共交通工具,，主動告知旅居史、接觸史,，不隱瞞,、不回避，并遵醫(yī)囑留觀排查,。

疫情防范無小事
我們要提高警惕,、加強防范共同守住我們的小綠“馬”

 

 

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