1、經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)

　　經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)包括兩個(gè)方面，一是指求助者或者病人自己的主觀體驗(yàn)，他們自己感覺到焦慮、抑郁、恐懼和有不能控制自己的行為，而需要尋求心理咨詢師和醫(yī)生的幫助。這種判別標(biāo)準(zhǔn)比較適用于在心理咨詢中的心理問題和輕度的心理障礙。

　　二是根據(jù)觀察者自己的經(jīng)驗(yàn)來判斷求助者或者病人心理正常還是異常。這種判斷標(biāo)準(zhǔn)常常因人而異，有很大的主觀性，即不同的觀察者常有各自不同的評定標(biāo)準(zhǔn)。但對那些接受過專業(yè)知識訓(xùn)練和有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)的觀察者，對大多數(shù)心理障礙患者仍可得到一致的看法。

2、統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)

　　統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)是對正常心理特征進(jìn)行心理測量的結(jié)果。心理測量的結(jié)果是以統(tǒng)計(jì)學(xué)數(shù)據(jù)為依據(jù)的，目前許多心理測驗(yàn)的判定，就是使用這種統(tǒng)計(jì)學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行判斷的。統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)提供了心理特征的數(shù)量化資料，且比較客觀，操作也較簡便。

　　統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)也存在缺陷：極少數(shù)智力超常的人不能說是不正常。心理測量的內(nèi)容同樣受社會文化的影響，所以，統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)也不是普遍適用的。

3、醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)

　　醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為人的病理心理現(xiàn)象可以找到病理解剖或病理生理的根據(jù)，就可以認(rèn)為人有心理障礙或精神疾病。醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)使心理障礙納入了醫(yī)學(xué)范疇，對變態(tài)心理學(xué)研究作出了重大貢獻(xiàn)。這種標(biāo)準(zhǔn)化也比較客觀，也有可以測量的生物學(xué)標(biāo)志。但是，醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)也并不完全令人滿意，特別是對于大多數(shù)的心理問題和人格障礙仍缺少可測量的生物學(xué)指標(biāo)。另外，除了生物學(xué)原因外，還有心理和社會文化的原因。

4、社會適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)

    在正常情況下，人能按照社會生活的需要適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境。因此，正常人的行為應(yīng)該符合社會準(zhǔn)則，并能按照社會要求和道德規(guī)范行事，即其行為符合社會常模。如果由于各種原因使個(gè)體受損，不能按照社會所要求的方式行事，致使其行為后果對個(gè)體或社會是不適應(yīng)時(shí)，則可以認(rèn)為此人有心理障礙。

心理健康的最低標(biāo)準(zhǔn)是沒有影響到功能（學(xué)習(xí)、生活和工作等）。