滁直工字〔2018〕1號(hào)

市直各相關(guān)單位：

為進(jìn)一步落實(shí)《滁州市全民健身實(shí)施計(jì)劃（2016-2020年）》，豐富市直機(jī)關(guān)單位干部職工的文體生活，增進(jìn)機(jī)關(guān)單位之間的友誼，營(yíng)造健康、活潑、高效、和諧的氛圍，經(jīng)研究決定，舉辦市直機(jī)關(guān)單位第十一屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、時(shí)間和地點(diǎn)

2018年2月10日（周六，臘月二十五）上午8：00—18:00，滁州體育館。

二、參賽對(duì)象

（一）黨組織關(guān)系隸屬市直機(jī)關(guān)工委管理的市直單位和市委教體工委所屬的市直學(xué)校、市經(jīng)開區(qū)黨工委、蘇滁現(xiàn)代產(chǎn)業(yè)園黨工委、滁州職業(yè)技術(shù)學(xué)院、滁州城市職業(yè)學(xué)院、市公安局均可組隊(duì)報(bào)名參賽，每個(gè)參賽單位為一個(gè)代表隊(duì)。參賽人員為各單位在職干部職工，每個(gè)代表隊(duì)必須有單位領(lǐng)導(dǎo)參加比賽。

（二）各代表隊(duì)組成包括領(lǐng)隊(duì)1人、聯(lián)絡(luò)員1人，每個(gè)項(xiàng)目設(shè)聯(lián)系人1人，領(lǐng)隊(duì)、聯(lián)絡(luò)員、聯(lián)系人可以參加比賽，參加個(gè)人項(xiàng)目比賽的運(yùn)動(dòng)員可以兼報(bào)集體項(xiàng)目參加比賽。

三、項(xiàng)目設(shè)置

（一）個(gè)人項(xiàng)目（取綜合成績(jī)）

青年男子組：俯臥撐、坐位體前屈、仰臥舉腿、閉眼單腿站立、十字象限跳。

青年女子組：仰臥起坐、坐位體前屈、仰臥舉腿、閉眼單腿站立、十字象限跳。

中年男、女組：擲實(shí)心球、坐位體前屈、閉眼單腿站立、十字象限跳、曲線托球跑。

（二）集體項(xiàng)目：陸地龍舟、蜈蚣競(jìng)走。

四、報(bào)名規(guī)定

（一）每個(gè)單位個(gè)人項(xiàng)目每個(gè)組別限報(bào)5人，集體項(xiàng)目各項(xiàng)限報(bào)一支隊(duì)伍。

（二）個(gè)人項(xiàng)目1973年12月31日前出生限報(bào)中年組，1974年1月1日后出生限報(bào)青年組。

五、參賽要求

（一）運(yùn)動(dòng)員參賽人數(shù)按各比賽項(xiàng)目規(guī)定執(zhí)行。

（二）參賽人員需持身份證或能證明本人年齡的有效證件原件參賽。

（三）參賽人員可兼項(xiàng)。

（四）各代表隊(duì)服裝統(tǒng)一。

（五）裁判人員由組委會(huì)統(tǒng)一抽調(diào)。

六、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)

個(gè)人項(xiàng)目每個(gè)組別取一等獎(jiǎng)10名、二等獎(jiǎng)30名、三等獎(jiǎng)60名。

集體項(xiàng)目每個(gè)項(xiàng)目取一等獎(jiǎng)1個(gè)隊(duì)（12人）、二等獎(jiǎng)3個(gè)隊(duì)（36人）、三等獎(jiǎng)6個(gè)隊(duì)（72人）。

給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

七、相關(guān)要求

（一）報(bào)到時(shí)間：2018年2月10日早上7:30前。

（二）患有以下癥狀的不宜參加，自我檢測(cè)，后果自負(fù)。

1.安靜時(shí)收縮壓大于139mmHg，舒張壓大于95mmHg者。

2.安靜時(shí)的心率、心電圖、血常規(guī)、尿常規(guī)、血糖、血膽固

醇、甘油三酯不正常者。

3.患有急性心梗、心絞痛、室性/房性心率失常、心力衰竭、主動(dòng)脈狹窄、動(dòng)脈瘤、心肌炎、瓣膜性心臟病、血栓、Ⅲ度心傳導(dǎo)阻滯以及人工起搏等心血管系統(tǒng)疾病者。

4.患急性炎癥、精神病、I型糖尿病以及骨關(guān)節(jié)所致運(yùn)動(dòng)障礙原因等造成運(yùn)動(dòng)困難者。

（三）參賽人員按秩序列隊(duì)參加開幕式。

（四）請(qǐng)各單位認(rèn)真組隊(duì)、精心準(zhǔn)備，于1月20日前將紙質(zhì)報(bào)名表（蓋章）報(bào)至滁州教體局群體科，逾期不報(bào)視為放棄。

電子稿發(fā)至：cztyg2012@163.com。

市直機(jī)關(guān)工委聯(lián)系人：李世龍   3025728、13721004419；

市教育體育局聯(lián)系人：王  斌   3024172、13855005888；

滁州體育館聯(lián)系人：張 強(qiáng)  3722191、18155013518。

附件：1.市直機(jī)關(guān)單位第十一屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)規(guī)程

    2.市直機(jī)關(guān)單位第十一屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名表

    3.《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

中共滁州市直屬機(jī)關(guān)工作委員會(huì)     滁州市教育體育局

2018年1月3日

附件1

市直機(jī)關(guān)單位第十一屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)規(guī)程

一、主辦單位

市直機(jī)關(guān)工委和市教育體育局聯(lián)合舉辦。

二、比賽規(guī)程

（一）個(gè)人項(xiàng)目

1.擲實(shí)心球

比賽規(guī)則：參賽者兩腳平行或前后站在投擲線后，面對(duì)出球方向，膝關(guān)節(jié)微屈，雙手持實(shí)心球（1千克）舉過頭頂，用力將球向前方投出。

注意事項(xiàng)：球離手后，兩腳不得挪動(dòng)或抬起，雙手不得觸地，成績(jī)記錄：每人投擲三次，計(jì)最遠(yuǎn)一次。

2.仰臥起坐

比賽規(guī)則：參賽者仰臥于墊子上，兩腿稍分開，屈膝成直角，雙手交叉貼于腦后，一人壓住參賽者兩腳，裁判員發(fā)出開始信號(hào)并計(jì)時(shí)，參賽者以雙肘觸及或超過兩膝為完成一次，聽到結(jié)束信號(hào)后停止測(cè)驗(yàn)。

成績(jī)記錄：記錄參賽者1分鐘完成的次數(shù)。

注意事項(xiàng)：參賽者仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊，動(dòng)作不符合要求時(shí)不計(jì)數(shù)。

3.俯臥撐

比賽規(guī)則：參賽者雙臂伸直、分開與肩同寬，雙手撐地（墊），手指向前，軀干、兩腿伸直，當(dāng)聽到裁判員發(fā)出開始信號(hào)后，參賽者屈臂使身體平直下降至肩與肘處在同一水平面上，然后將身體平直撐起，恢復(fù)到開始姿勢(shì)為完成一次，裁判員同時(shí)報(bào)數(shù)，不能持續(xù)時(shí)停止測(cè)驗(yàn)。

成績(jī)記錄：記錄參賽者1分鐘完成的次數(shù)。

注意事項(xiàng)：如參賽者身體未保持平直或身體未下降至肩與肘處在同一水平面，該次不計(jì)數(shù)。

4.仰臥舉腿

比賽規(guī)則：參賽者仰臥于墊子上，兩腿并攏伸直，兩臂置于身體兩側(cè)，裁判員發(fā)出開始信號(hào)并計(jì)時(shí)，參賽者做收腹、直抬腿動(dòng)作，兩腿碰到皮筋后還原成開始姿勢(shì)為完成一次，聽到結(jié)束信號(hào)后停止測(cè)驗(yàn)。

成績(jī)記錄：記錄參賽者1分鐘完成的次數(shù)。

注意事項(xiàng)：參賽者兩腿需同時(shí)抬起，抬起的腿沒有碰到橡皮筋或兩腿沒有同時(shí)抬起時(shí)該次不計(jì)數(shù)。

5.坐位體前屈

比賽規(guī)則：參賽者坐在地上，兩腿伸直，兩腳平蹬測(cè)試板，腳跟并攏，腳尖自然分開，上體前屈，用雙手中指指尖推動(dòng)游標(biāo)平滑前進(jìn)，直到不能推動(dòng)為止。

成績(jī)記錄：以厘米為單位，取小數(shù)點(diǎn)后一位，測(cè)試兩次取最好成績(jī)。

注意事項(xiàng)：參賽者應(yīng)勻速向前推動(dòng)游標(biāo)，兩腳不得彎曲，不得突然發(fā)力。

6.閉眼單腿站立

比賽規(guī)則：參賽者自然站立，當(dāng)聽到“開始”口令后，抬起任意一只腳，同時(shí)開始計(jì)時(shí)，當(dāng)參賽者支撐腳移動(dòng)或抬起腳著地時(shí)，計(jì)時(shí)停止。

成績(jī)記錄：兩次機(jī)會(huì)，取最好成績(jī)。

注意事項(xiàng)：抬起腳不得依附站立腳，手不得有支撐動(dòng)作。

7.十字象限跳

比賽規(guī)則：參賽者雙腳并攏立于象限1中，聽到或看到開始信號(hào)后，按照1→2→3→4→1的順序跳躍，裁判員開始計(jì)時(shí)。

成績(jī)記錄：循環(huán)10次停表計(jì)成績(jī)

注意事項(xiàng)：雙腳需同時(shí)跳起、落下，雙腳未同時(shí)落地、跳錯(cuò)順序或踩線該次無效。

8.曲線托球跑

比賽規(guī)則：參賽者手握乒乓球拍，拍上放一個(gè)網(wǎng)球，站在起點(diǎn)線后，聽到或看到開始信號(hào)后，參賽者依次沿圓弧進(jìn)行“S”形往返跑動(dòng)（可踩線或沿弧線外側(cè)跑），球掉落可重新拾起從掉落點(diǎn)繼續(xù)跑，裁判員開始計(jì)時(shí)，參賽者軀干回到起點(diǎn)時(shí)停表。

成績(jī)記錄：每人一次計(jì)成績(jī)。

注意事項(xiàng)：球拍不得觸碰身體，不得用手控制球。

 （二）集體項(xiàng)目

1.陸地龍舟（每單位限報(bào)一個(gè)隊(duì)：男、女隊(duì)員各3名）

比賽規(guī)則：6人騎在陸地龍舟上前行，注意陸地龍舟不能拖地，賽程40米，用時(shí)最短者為勝，龍舟拖地、參賽人員甩出龍舟不計(jì)成績(jī)。

2.蜈蚣競(jìng)走（每單位限報(bào)一個(gè)隊(duì)：男、女隊(duì)員各3名）

比賽規(guī)則：賽程40米，由6名隊(duì)員共同完成，用時(shí)少的隊(duì)名次列前。要求每個(gè)選手之間用身體抵住一個(gè)氣球向前行走，在行走其間選手需雙手舉過頭頂抱置一個(gè)氣球，不能讓任何一個(gè)氣球掉出。在運(yùn)動(dòng)過程中隊(duì)員氣球每掉一個(gè)加5秒，掉3個(gè)取消比賽成績(jī)。

附件：

市直機(jī)關(guān)單位第十一屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)員報(bào)名表.doc

市直機(jī)關(guān)單位第十一屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)評(píng)分細(xì)則.doc