滁直工字〔2018〕1號(hào)

市直各相關(guān)單位：

為進(jìn)一步落實(shí)《滁州市全民健身實(shí)施計(jì)劃（2016-2020年）》,，豐富市直機(jī)關(guān)單位干部職工的文體生活,，增進(jìn)機(jī)關(guān)單位之間的友誼,，營(yíng)造健康,、活潑,、高效,、和諧的氛圍,，經(jīng)研究決定,，舉辦市直機(jī)關(guān)單位第十一屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一,、時(shí)間和地點(diǎn)

2018年2月10日（周六，臘月二十五）上午8：00—18:00,，滁州體育館,。

二、參賽對(duì)象

（一）黨組織關(guān)系隸屬市直機(jī)關(guān)工委管理的市直單位和市委教體工委所屬的市直學(xué)校,、市經(jīng)開(kāi)區(qū)黨工委,、蘇滁現(xiàn)代產(chǎn)業(yè)園黨工委、滁州職業(yè)技術(shù)學(xué)院,、滁州城市職業(yè)學(xué)院,、市公安局均可組隊(duì)報(bào)名參賽,，每個(gè)參賽單位為一個(gè)代表隊(duì)。參賽人員為各單位在職干部職工,，每個(gè)代表隊(duì)必須有單位領(lǐng)導(dǎo)參加比賽,。

（二）各代表隊(duì)組成包括領(lǐng)隊(duì)1人、聯(lián)絡(luò)員1人,，每個(gè)項(xiàng)目設(shè)聯(lián)系人1人,，領(lǐng)隊(duì)、聯(lián)絡(luò)員,、聯(lián)系人可以參加比賽,，參加個(gè)人項(xiàng)目比賽的運(yùn)動(dòng)員可以兼報(bào)集體項(xiàng)目參加比賽。

三,、項(xiàng)目設(shè)置

（一）個(gè)人項(xiàng)目（取綜合成績(jī)）

青年男子組：俯臥撐,、坐位體前屈、仰臥舉腿,、閉眼單腿站立,、十字象限跳。

青年女子組：仰臥起坐,、坐位體前屈,、仰臥舉腿、閉眼單腿站立,、十字象限跳,。

中年男、女組：擲實(shí)心球,、坐位體前屈,、閉眼單腿站立、十字象限跳,、曲線托球跑,。

（二）集體項(xiàng)目：陸地龍舟、蜈蚣競(jìng)走,。

四,、報(bào)名規(guī)定

（一）每個(gè)單位個(gè)人項(xiàng)目每個(gè)組別限報(bào)5人，集體項(xiàng)目各項(xiàng)限報(bào)一支隊(duì)伍,。

（二）個(gè)人項(xiàng)目1973年12月31日前出生限報(bào)中年組,，1974年1月1日后出生限報(bào)青年組。

五,、參賽要求

（一）運(yùn)動(dòng)員參賽人數(shù)按各比賽項(xiàng)目規(guī)定執(zhí)行,。

（二）參賽人員需持身份證或能證明本人年齡的有效證件原件參賽。

（三）參賽人員可兼項(xiàng)。

（四）各代表隊(duì)服裝統(tǒng)一,。

（五）裁判人員由組委會(huì)統(tǒng)一抽調(diào),。

六、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)

個(gè)人項(xiàng)目每個(gè)組別取一等獎(jiǎng)10名,、二等獎(jiǎng)30名,、三等獎(jiǎng)60名。

集體項(xiàng)目每個(gè)項(xiàng)目取一等獎(jiǎng)1個(gè)隊(duì)（12人）,、二等獎(jiǎng)3個(gè)隊(duì)（36人）,、三等獎(jiǎng)6個(gè)隊(duì)（72人）。

給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),。

七,、相關(guān)要求

（一）報(bào)到時(shí)間：2018年2月10日早上7:30前。

（二）患有以下癥狀的不宜參加,，自我檢測(cè),，后果自負(fù)。

1.安靜時(shí)收縮壓大于139mmHg,，舒張壓大于95mmHg者,。

2.安靜時(shí)的心率、心電圖,、血常規(guī)、尿常規(guī),、血糖,、血膽固

醇、甘油三酯不正常者,。

3.患有急性心梗,、心絞痛、室性/房性心率失常,、心力衰竭,、主動(dòng)脈狹窄、動(dòng)脈瘤,、心肌炎,、瓣膜性心臟病、血栓,、Ⅲ度心傳導(dǎo)阻滯以及人工起搏等心血管系統(tǒng)疾病者,。

4.患急性炎癥、精神病,、I型糖尿病以及骨關(guān)節(jié)所致運(yùn)動(dòng)障礙原因等造成運(yùn)動(dòng)困難者,。

（三）參賽人員按秩序列隊(duì)參加開(kāi)幕式。

（四）請(qǐng)各單位認(rèn)真組隊(duì)、精心準(zhǔn)備,，于1月20日前將紙質(zhì)報(bào)名表（蓋章）報(bào)至滁州教體局群體科,，逾期不報(bào)視為放棄。

電子稿發(fā)至：cztyg2012@163.com,。

市直機(jī)關(guān)工委聯(lián)系人：李世龍   3025728,、13721004419；

市教育體育局聯(lián)系人：王  斌   3024172,、13855005888,；

滁州體育館聯(lián)系人：張 強(qiáng)  3722191、18155013518,。

附件：1.市直機(jī)關(guān)單位第十一屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)規(guī)程

    2.市直機(jī)關(guān)單位第十一屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名表

    3.《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

中共滁州市直屬機(jī)關(guān)工作委員會(huì)     滁州市教育體育局

2018年1月3日

附件1

市直機(jī)關(guān)單位第十一屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)規(guī)程

一,、主辦單位

市直機(jī)關(guān)工委和市教育體育局聯(lián)合舉辦。

二,、比賽規(guī)程

（一）個(gè)人項(xiàng)目

1.擲實(shí)心球

比賽規(guī)則：參賽者兩腳平行或前后站在投擲線后,，面對(duì)出球方向，膝關(guān)節(jié)微屈,，雙手持實(shí)心球（1千克）舉過(guò)頭頂,，用力將球向前方投出。

注意事項(xiàng)：球離手后,，兩腳不得挪動(dòng)或抬起,，雙手不得觸地，成績(jī)記錄：每人投擲三次,，計(jì)最遠(yuǎn)一次,。

2.仰臥起坐

比賽規(guī)則：參賽者仰臥于墊子上，兩腿稍分開(kāi),，屈膝成直角,，雙手交叉貼于腦后，一人壓住參賽者兩腳,，裁判員發(fā)出開(kāi)始信號(hào)并計(jì)時(shí),，參賽者以雙肘觸及或超過(guò)兩膝為完成一次，聽(tīng)到結(jié)束信號(hào)后停止測(cè)驗(yàn),。

成績(jī)記錄：記錄參賽者1分鐘完成的次數(shù),。

注意事項(xiàng)：參賽者仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊，動(dòng)作不符合要求時(shí)不計(jì)數(shù),。

3.俯臥撐

比賽規(guī)則：參賽者雙臂伸直,、分開(kāi)與肩同寬，雙手撐地（墊）,，手指向前,，軀干、兩腿伸直，當(dāng)聽(tīng)到裁判員發(fā)出開(kāi)始信號(hào)后,，參賽者屈臂使身體平直下降至肩與肘處在同一水平面上,，然后將身體平直撐起，恢復(fù)到開(kāi)始姿勢(shì)為完成一次,，裁判員同時(shí)報(bào)數(shù),，不能持續(xù)時(shí)停止測(cè)驗(yàn)。

成績(jī)記錄：記錄參賽者1分鐘完成的次數(shù),。

注意事項(xiàng)：如參賽者身體未保持平直或身體未下降至肩與肘處在同一水平面,，該次不計(jì)數(shù)。

4.仰臥舉腿

比賽規(guī)則：參賽者仰臥于墊子上,，兩腿并攏伸直,，兩臂置于身體兩側(cè)，裁判員發(fā)出開(kāi)始信號(hào)并計(jì)時(shí),，參賽者做收腹,、直抬腿動(dòng)作，兩腿碰到皮筋后還原成開(kāi)始姿勢(shì)為完成一次,，聽(tīng)到結(jié)束信號(hào)后停止測(cè)驗(yàn),。

成績(jī)記錄：記錄參賽者1分鐘完成的次數(shù)。

注意事項(xiàng)：參賽者兩腿需同時(shí)抬起,，抬起的腿沒(méi)有碰到橡皮筋或兩腿沒(méi)有同時(shí)抬起時(shí)該次不計(jì)數(shù),。

5.坐位體前屈

比賽規(guī)則：參賽者坐在地上，兩腿伸直,，兩腳平蹬測(cè)試板,，腳跟并攏，腳尖自然分開(kāi),，上體前屈,，用雙手中指指尖推動(dòng)游標(biāo)平滑前進(jìn),，直到不能推動(dòng)為止,。

成績(jī)記錄：以厘米為單位，取小數(shù)點(diǎn)后一位,，測(cè)試兩次取最好成績(jī),。

注意事項(xiàng)：參賽者應(yīng)勻速向前推動(dòng)游標(biāo)，兩腳不得彎曲,，不得突然發(fā)力,。

6.閉眼單腿站立

比賽規(guī)則：參賽者自然站立，當(dāng)聽(tīng)到“開(kāi)始”口令后,，抬起任意一只腳,，同時(shí)開(kāi)始計(jì)時(shí)，當(dāng)參賽者支撐腳移動(dòng)或抬起腳著地時(shí)，計(jì)時(shí)停止,。

成績(jī)記錄：兩次機(jī)會(huì),，取最好成績(jī)。

注意事項(xiàng)：抬起腳不得依附站立腳,，手不得有支撐動(dòng)作,。

7.十字象限跳

比賽規(guī)則：參賽者雙腳并攏立于象限1中，聽(tīng)到或看到開(kāi)始信號(hào)后,，按照1→2→3→4→1的順序跳躍,，裁判員開(kāi)始計(jì)時(shí)。

成績(jī)記錄：循環(huán)10次停表計(jì)成績(jī)

注意事項(xiàng)：雙腳需同時(shí)跳起,、落下,，雙腳未同時(shí)落地、跳錯(cuò)順序或踩線該次無(wú)效,。

8.曲線托球跑

比賽規(guī)則：參賽者手握乒乓球拍,，拍上放一個(gè)網(wǎng)球，站在起點(diǎn)線后,，聽(tīng)到或看到開(kāi)始信號(hào)后,，參賽者依次沿圓弧進(jìn)行“S”形往返跑動(dòng)（可踩線或沿弧線外側(cè)跑），球掉落可重新拾起從掉落點(diǎn)繼續(xù)跑,，裁判員開(kāi)始計(jì)時(shí),，參賽者軀干回到起點(diǎn)時(shí)停表。

成績(jī)記錄：每人一次計(jì)成績(jī),。

注意事項(xiàng)：球拍不得觸碰身體,，不得用手控制球。

 （二）集體項(xiàng)目

1.陸地龍舟（每單位限報(bào)一個(gè)隊(duì)：男,、女隊(duì)員各3名）

比賽規(guī)則：6人騎在陸地龍舟上前行,，注意陸地龍舟不能拖地，賽程40米,，用時(shí)最短者為勝,，龍舟拖地、參賽人員甩出龍舟不計(jì)成績(jī),。

2.蜈蚣競(jìng)走（每單位限報(bào)一個(gè)隊(duì)：男,、女隊(duì)員各3名）

比賽規(guī)則：賽程40米，由6名隊(duì)員共同完成,，用時(shí)少的隊(duì)名次列前,。要求每個(gè)選手之間用身體抵住一個(gè)氣球向前行走，在行走其間選手需雙手舉過(guò)頭頂抱置一個(gè)氣球,，不能讓任何一個(gè)氣球掉出,。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中隊(duì)員氣球每掉一個(gè)加5秒,，掉3個(gè)取消比賽成績(jī)。

附件：

市直機(jī)關(guān)單位第十一屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)員報(bào)名表.doc

市直機(jī)關(guān)單位第十一屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)評(píng)分細(xì)則.doc