為進一步加強學生心理健康教育工作，促進學生全面發(fā)展，營造溫暖和諧的校園氛圍。近期，機電與汽車工程系團總支開展學校2025年度“525心理健康活動月”之“健康心靈，青春起航”活動。

    在“踩爆氣球，驅(qū)趕煩惱”的游戲環(huán)節(jié)時。學生們將焦慮和煩惱寫在氣球上，隨后集體踩爆，象征負面情緒的消散。一位參與活動的同學表示：“踩爆氣球的那一刻，感覺整個人都輕松了！”活動負責老師指出，這種物理宣泄方式能刺激大腦釋放內(nèi)啡肽，有效緩解焦慮情緒。

    此次活動的成功舉辦，為學校廣大學子們搭建了一個釋放壓力、舒緩情緒、增進交流的平臺，幫助同學們正確認識自我、調(diào)節(jié)情緒，有效化解心理健康方面的煩惱。未來，機電與汽車工程系團總支將繼續(xù)關注學生心理健康，持續(xù)開展形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康教育活動，為學生的健康成長保駕護航，努力營造平安、和諧、積極向上的校園環(huán)境。

(撰稿:孫凱旋 初審:夏東光 復審:徐兵 終審:盧萬祥)