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為鼓勵同學(xué)們關(guān)注自身心理健康和心靈成長，增強班級集體凝聚力和向心力,，5月17日我系組織各班級開展“調(diào)節(jié)情緒擁抱好心情”主題心理健康主題教育班會課,。

班會課上，各班主任圍繞“情緒調(diào)節(jié)的概述”,、“情緒調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)”,、“情緒調(diào)節(jié)的技巧”、“情緒調(diào)節(jié)的能力”等方面與同學(xué)們進行互動交流,，通過一個個生動的事例,，深入剖析當(dāng)前學(xué)生普遍存在的心理問題，深刻認識心理健康的重要性,，引導(dǎo)同學(xué)們積極地面對生活中的問題,、煩惱、挫折,形成陽光,、樂觀,、積極,、向上的良好心理。以自信平和,、積極樂觀的陽光心態(tài)應(yīng)對當(dāng)下的學(xué)習(xí)和生活,，積極傳播正能量。

此次心理健康主題班會課不僅提高了學(xué)生們對情緒的認識,，也讓他們學(xué)會了如何調(diào)節(jié)情緒擁抱好心情,。相信通過這樣的活動，學(xué)生們能夠更好地認識自己,、理解他人,，以更加積極的心態(tài)和行動面對學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn),。