每個(gè)人內(nèi)心都有個(gè)小孩，ta也許并不完美，但卻是獨(dú)一無(wú)二的。學(xué)會(huì)和ta好好相處，是每個(gè)人生命中很重要的議題，正值五月心理健康月，安徽滁州技師學(xué)院心理健康教育中心在5月16日，組織開(kāi)展了一場(chǎng)自我關(guān)懷心理健康講座，來(lái)和學(xué)生們聊一聊如何擁抱自己的，關(guān)懷自我。講座由心理健康教育中心主任陶璇主持，特邀心理老師王詠梅主講，來(lái)自各個(gè)專業(yè)的近200名師生到場(chǎng)聆聽(tīng)。
王詠梅老師在講座中基于現(xiàn)代心理學(xué)中的自我關(guān)懷理論及馬斯洛的需要層次理論，以“我的內(nèi)在小孩——和不完美小孩相處——擁抱我的內(nèi)在小孩”為主線，指導(dǎo)同學(xué)們了解真實(shí)的自己，知道自己的興趣愛(ài)好，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)習(xí)愛(ài)自己的方法，學(xué)習(xí)接納不完美的自己。她讓同學(xué)們和自己內(nèi)心的小孩擁抱，去關(guān)懷那個(gè)內(nèi)在的自己。
愛(ài)自己是終身幸福的開(kāi)始，學(xué)會(huì)愛(ài)自己也是所有人都應(yīng)該具備的能力，王老師用深入淺出、親切溫暖的話語(yǔ)，將理論知識(shí)和生活實(shí)例相結(jié)合，為同學(xué)們帶了來(lái)了一場(chǎng)指導(dǎo)性很強(qiáng)的心理健康教育講座，幫助同學(xué)們努力提高自己的心理健康水平。在整個(gè)講座過(guò)程中，學(xué)生積極參與，深度投入，及時(shí)反饋，講座取得了良好的效果。
安徽滁州技師學(xué)院心理健康教育中心圍繞“暖心向陽(yáng) 護(hù)航成長(zhǎng)”主題，在525心理健康月組織開(kāi)展了一系列師生活動(dòng)，為維護(hù)學(xué)生心理健康做出努力。
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