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近日，安徽滁州技師學(xué)院心理健康教育中心繼續(xù)組織開展了心靈解壓團輔——曼陀羅彩繪的第三期活動，獲得了學(xué)生的一致好評。

曼陀羅彩繪能有效疏導(dǎo)負(fù)面情緒，排解人際交往的困惑，傳遞正能量，提高專注力，激活內(nèi)在能量。心理健康中心的老師帶領(lǐng)同學(xué)們在悠揚舒緩的音樂中調(diào)整呼吸，通過音樂冥想→感受曼陀羅→畫曼陀羅→觀想曼陀羅→命名曼陀羅→分享曼陀羅的流程，一起體驗一場心理療愈之旅。同學(xué)們通過選擇彩繪的圖案和喜愛的顏色，來創(chuàng)作自己滿意的曼陀羅圖案作品，促使與自我內(nèi)心連接，幫助其壓力得到排解，心靈得到釋放。

　　部分作品欣賞：