夏季將至，隨著氣溫的上升，天氣逐漸炎熱起來(lái)，下水游泳、嬉水的青少年學(xué)生日漸增多，每年夏季，我市周邊均會(huì)出現(xiàn)多起學(xué)生溺水身亡事故（尤其是我院北校區(qū)附近的鳳凰壩水庫(kù)，年年防范，年年鑄錯(cuò)）。這些事故給其家庭造成了不可挽回的損失，教訓(xùn)十分慘痛。為防患于未然，防止溺水事故的發(fā)生，確保各位同學(xué)度過(guò)一個(gè)平安、快樂(lè)的暑季，特提出如下要求：

一、不在無(wú)家長(zhǎng)陪同下私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不到無(wú)安全標(biāo)示、無(wú)安全保障措施的水域游泳、玩水、捉魚(yú)等。

二、發(fā)現(xiàn)同伴下水游泳要及時(shí)勸阻，一旦有人溺水，在不能確保自身安全的情況下，不要貿(mào)然施救，要迅速呼救或撥打110求助，防止因無(wú)力救助而發(fā)生連鎖溺水事故。

三、各位家長(zhǎng)要切實(shí)做好對(duì)孩子的安全教育，加強(qiáng)監(jiān)護(hù)意識(shí)，切實(shí)擔(dān)負(fù)起監(jiān)護(hù)人的責(zé)任。

附：溺水自救、他救方法

一、自救方法：

1.首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬(wàn)不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。只要不胡亂掙扎，不將手臂上舉亂撲，人體在水中就不會(huì)失去平衡，這樣身體就不會(huì)下沉得很快。

2.除呼救外，落水后要立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體，當(dāng)你感覺(jué)開(kāi)始上浮時(shí)，盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。呼氣要淺，吸氣要深。深吸氣時(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，因?yàn)榉闻K就象一個(gè)大氣囊，屏氣后人的比重比水輕，可浮出水面（呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重）。

3.千萬(wàn)不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面，這將是一個(gè)致命的錯(cuò)誤，因?yàn)閷?duì)于不會(huì)游泳的人來(lái)說(shuō)將頭伸出水面是不可能的，這種錯(cuò)誤的做法將使落水者更加緊張和被動(dòng)，從而使整個(gè)自救功虧一簣。

4.當(dāng)救助者出現(xiàn)時(shí)，落水者只要理智還存在，絕不可驚慌失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽(tīng)從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而會(huì)連累救助者的性命。

5.會(huì)游泳者，如果手腳抽筋，要保持鎮(zhèn)靜。對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

二、溺水他救方法

1.注意：若您未受過(guò)專業(yè)救人的訓(xùn)練或未領(lǐng)有救生證的人，切記請(qǐng)不要輕易下水救人。謹(jǐn)記一點(diǎn)：會(huì)游泳并不代表您會(huì)救人。

2.若發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)立刻通知119與當(dāng)?shù)鼐入y人員協(xié)助求援。

3.溺水情形發(fā)生時(shí)，在岸邊的民眾不宜直接下水，最好救援的方式是丟綁繩索的救生圈或長(zhǎng)竿類的東西，千萬(wàn)不要徒手下水救人，可就地取材，樹(shù)木、樹(shù)藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來(lái)救人。

4.搶救溺水者需要入水，須先脫衣解褲，以免被溺水者纏住而無(wú)法脫身。游到溺水者面前約3至5公尺，先吸大口氣潛入水底從溺水者背后施救，才不致于被對(duì)方困住。須知當(dāng)一個(gè)人面臨死亡的一瞬間，出勁的力量絕對(duì)驚人，萬(wàn)一被溺水者纏住，應(yīng)速設(shè)法擺脫，不然準(zhǔn)死無(wú)疑。如果你狀態(tài)不佳，不要試圖下水，你最好就是呼救，從而成為陸地英雄。擺脫法有兩種：(一)握緊拳頭狠狠重?fù)裟缢吆竽X，使他昏迷，再拖上岸。(二)深吸一口氣憋住，把對(duì)方壓下水底，有如同歸于盡，但溺水者這時(shí)為了吸氣，必定踩您肩頭上，您可趁此機(jī)會(huì)頂住他三至五秒，讓其頭部露出水面，順暢換氣及觀察四周，配合岸上的同伴把木頭等漂浮物投入水中，只要溺水者抓住任何一物都能保命。

5.在水中要拖著傷者的頭頸與上背使成直線盡量不動(dòng)，并維持臉朝上并露出水面，若溺水者呼吸不理想，即使還在水中仍應(yīng)開(kāi)始施予人工呼吸。

溺水者的岸上復(fù)蘇救護(hù)：

現(xiàn)場(chǎng)急救：對(duì)現(xiàn)場(chǎng)搶救來(lái)說(shuō)，原則是一樣的，都要盡快地恢復(fù)呼吸與心跳。

1.撥打120

在急救的第一步就是通知120，而傷者都必須按頸椎受傷者處理，以避免急救完傷者已成植物人，在國(guó)外文獻(xiàn)報(bào)告中反映，急救不當(dāng)將造成脊椎受損。

2.排除異物

救上來(lái)只是工作的一半，使溺水者復(fù)蘇是另一半，而且對(duì)挽救生命來(lái)說(shuō)是同等重要的。首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，有假牙取下假牙，救護(hù)人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出，將溺水者頭部轉(zhuǎn)向側(cè)面，以便水從其口鼻中流出，保持上呼吸道的通暢。再將頭轉(zhuǎn)回正面。（急救者從后、抱起溺者的腰部，使其背向上，頭向下，也能使水倒出來(lái)）。

3.出水后的救護(hù)

如果你有資格并經(jīng)過(guò)訓(xùn)練可以做心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR）， 但是如果不知道心肺復(fù)蘇術(shù)時(shí)要立即尋求援助。同時(shí)可試做口對(duì)口復(fù)蘇術(shù)，這能拯救生命。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸，同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩。

4.送往醫(yī)院

實(shí)際上，溺水后的48小時(shí)是最危險(xiǎn)的。因溺水而發(fā)生的并發(fā)癥肺炎、心衰等，都能在這一時(shí)期發(fā)生，因此當(dāng)溺水者開(kāi)始呼吸和氣哽時(shí)，還應(yīng)盡早將溺水者送往醫(yī)院。